脂質・糖質カットサプリメントは効果がない!?口コミの評判は?

 

「肉類、揚げ物類、甘い物が大好き」

 

という人は多いと思いますが、言うまでもなくこれらを食べ続けることで体重増加の原因となります。

 

食事で摂取した脂質や糖質は生きていくためには必要なエネルギー源となりますが、食べ過ぎて十分に消費されないと脂肪として変わってしまいます。

 

「脂質・糖質カットサプリメント」は文字通り摂取した脂質や糖質が体に蓄積されないようにするためのサプリメントです。

 

サプリメントなので

 

「絶対に効果がある」

 

とはいえませんが、それでも口コミなどでは実際にダイエットの効果があったという口コミも多くあります。

 

では早速、脂質・糖質カットサプリメントについて見ていきましょう。

 

体重増加の最も大きな原因となる脂質や糖質

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脂質は肉類、揚げ物類、卵の黄身、乳製品、ナッツ類などに、また糖質は甘い物だけでなくご飯やパン、芋類、また野菜でもかぼちゃやトウモロコシなどにも多く含まれています。

 

そもそも脂質や糖質は食事で摂取すると体内で燃焼されてエネルギー源として使われますが、必要以上に多く摂取してしまうと体脂肪(皮下脂肪や内臓脂肪)として蓄えられ、放置しておけば生活習慣病の原因となります。

 

関連記事⇨あたなの肥満はどっち?皮下脂肪と内臓脂肪の違いとは

 

関連記事⇨2種類の肥満の原因!内臓脂肪と皮下脂肪の落とし方

 

これらの食べ物が好きだという人は多いと思いますが、痩せたい人にとっては食べ過ぎがよくないことは分かっていると思います。

 

でも食べないとストレスが溜まって更に太る原因にもなりかねません。このような人に脂質・糖質カットサプリメントはおすすめです。

 

脂質・糖質カットサプリメントとは

 

脂質・糖質カットサプリメントには脂質や糖質が体に吸収されるのを抑える作用があります。

 

商品により使い方は様々(利用する前に商品に書かれている説明は必ず読みましょう。)ですが、基本的にはこれらを食べる前に服用することで、食べ過ぎてしまったカロリーをリセットする効果が期待できます。

 

言うまでもなく「サプリがあるから大丈夫」と食べ過ぎてしまっては意味がありません。

 

ゼロにする必要ななく、適量に抑えることが重要です。

 

脂質や糖質の摂り過ぎが原因でこれ以上太ってしまうのを防止する効果が期待できるもので、ダイエット効果を期待したいのであれば、他のサプリメントを使うなどの方法を選択した方がよいでしょう。

 

脂質・糖質カットサプリメントに含まれている主な成分とは

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  • レシチン
  • キトサン
  • ギムネマ
  • ガルシニア
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脂質・糖質カットサプリメントに含まれている主にこの4つの成分が含まれていることが多いです。それぞれの特徴をご紹介します。

 

脂質の吸収を抑える成分

①レシチン

 

[finger2 color=”red”]体内の様々な細胞膜に含まれる栄養素で、脂質と馴染みやすいという特徴がありこれによりエネルギーとして消費されやすくなるのです。[/finger2]

 

 

キトサン

 

[finger2 color=”red”]食物繊維の一種です。胃などで脂質を絡みつけて体の外に便と一緒に排出しやすくする作用があります。[/finger2]

 

糖質の吸収を抑える成分

ギムネマ

 

[finger2 color=”red”]ハーブの一種です。糖質を摂取した際の急激な血糖値の上昇を抑える働きがあり、腸で糖質が吸収されるのを抑える効果が期待できます。[/finger2]

 

ガルシニア

 

[finger2 color=”red”]炭水化物などで糖質を必要以上に摂取した際、脂肪として蓄えられてしまいます。ガルシニアを食前に摂取することで糖質が脂肪に変わる働きを抑制する効果が期待できます。[/finger2]

 

脂質・糖質カットサプリメントのおすすめ

 

テレビの通信販売やドラッグストアなどで脂質・糖質カットサプリメントを入手できます。

 

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    [m_p_c_list pattern=”check” color=”pink”]カロリストン(ステラ漢方株式会社)[/m_p_c_list] [m_p_c_list pattern=”check” color=”pink”]するする酵素(株式会社ジョイフルライフ)[/m_p_c_list] [m_p_c_list pattern=”check” color=”pink”]メタバリアスリム(富士フイルム株式会社)[/m_p_c_list]
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などがおすすめです。

 

カロリストンを利用した人から

 

[box_cf icon=”woman” color=”orange”]2か月飲んで-5kgに成功しました。(20代女性)[/box_cf]

 

するする酵素を利用した人から

 

[box_cf icon=”man” color=”blue”]仕事の付き合いで食べ過ぎが続いた時にも太っていなくてうれしかったです。(30代男性)[/box_cf]

 

などうれしい口コミが寄せられています。

 

いずれもサプリメントを利用することで食べ過ぎてはいけないという意識も高まり、ダイエット効果が得られている人が多いです。

 

もちろん効果の感じ方には個人差があり「効果がなかった」という口コミもあるため、気になる人はぜひチェックしてみてください。